Blog

Alvászavarod van? Kezdj el edzeni!

    Az egészséges élethez a megfelelő mennyiségű alvás és a testmozgás egyaránt szükséges. Amint azonban a SLEEP 2013 elnevezésű találkozón elhangzott, a fizikai aktivitás jelentősen befolyásolja, hogyan is alszunk. Az összefüggés nem merül ki annyiban, hogy...

bővebben