Rendszertelen szokások, rutinok átalakítása
" Hello Simi - szóval most, hogy már jelentkeztem az átalakító programodba - mikorra várhatom, hogy átformálódjak? Gondolod, hogy tónusos leszek, kocka hasam lesz 6-8 hét után?
Lassíts, haver.
Meddig éltél együtt az egészségtelen, rendszertelen szokásaiddal, rutinokkal?
7 hónapig? 8 évig? 3 évtizeden át?
Mindannyian szeretnénk gyors eredményeket.
Ez a világ gyorsan fejlődik, változik, és a sebességre épül!
A mikrohullám...
Facebook....
Szteroidok....
Azok a pokolian idegesítő gyors, és egészségtelen megoldásokat dobáló reklámok, fitnesz cégek...
Ez mind a gyorsaság... gyorsaság... és a gyorsaságról szólnak.
Nos, az egészség, és a fitnesz nem olyan valami, amit megváltoztathatunk egyik napról a másikra.
Itt az én szabályom...
Adj magadnak 10-12 hónapot elkötelezettségét, hogy megváltoztatod a szokásaidat, és rutinjaidat....
Igen, 10 hónap.
Nem mondom, hogy nem fogod látni az eredményeket hamarabb mint 10 hónap... de ez a 10 hónap csak közel 1 év az életed hátralévő részéből.
Érthető?
Kezdd azzal, hogy megnézed ezt a videóm