” Hello Simi – szóval most, hogy már jelentkeztem az átalakító programodba – mikorra várhatom, hogy átformálódjak? Gondolod, hogy tónusos leszek, kocka hasam lesz 6-8 hét után?

Lassíts, haver.

Meddig éltél együtt az egészségtelen, rendszertelen szokásaiddal, rutinokkal?

7 hónapig? 8 évig? 3 évtizeden át?

 

Mindannyian szeretnénk gyors eredményeket.

Ez a világ gyorsan fejlődik, változik, és a sebességre épül!

A mikrohullám…

Facebook….

Szteroidok….

Azok a pokolian idegesítő gyors, és egészségtelen megoldásokat dobáló reklámok, fitnesz cégek…

Ez mind a gyorsaság… gyorsaság… és a gyorsaságról szólnak.

Nos, az egészség, és a fitnesz nem olyan valami, amit megváltoztathatunk egyik napról a másikra.

Itt az én szabályom…

Adj magadnak 10-12 hónapot elkötelezettségét, hogy megváltoztatod a szokásaidat, és rutinjaidat….

Igen, 10 hónap.

Nem mondom, hogy nem fogod látni az eredményeket hamarabb mint 10 hónap… de ez a 10 hónap csak közel 1 év az életed hátralévő részéből.

Érthető…

 

Oszd meg itt, ha tetszett!