Hogy is van ez? Fitness – hosszú, egészséges élet?

fitnesz
 

Fitness - hosszú, egészséges élet?


Ezt nézd meg...

Próbáltál már diétázni, különböző edzés rutinokat beiktatni?

Tartott egy-két hónapig ... valamennyi súly lement, de végül visszaestél?

Gyorsan vissza is jött az elvesztett zsír!


Aztán feladtad, és kis idő után a mértéktelen evés következett ismét. Nem edzettél, találtál egy másik étrend tervet, amely azt ígérte, hogy gyors eredményeket fogsz elérni. És a ciklus folytatódik.


Ismerős?

A Fitness nem egy rövid időtartamra érvényes csupán. Az egészség nem a 30 napos kihívás!


A simonfitness 8 hetes programjaiban résztvevő tagok mindig meglepődnek, amikor elmondom nekik, hogy a 8 hetes program célja nem az, hogy egy gyors megoldást szolgáltasson, a célja, hogy a 8 hét alatt felkészítse őket az életük végéig tartó kiegyensúlyozott életre, és ez mellett elérjék a kívánt formájuk!


Igen jó, hogy gyors eredményeket érünk el ... és van egy egészséges életmód szakasz, de a célunk az kell legyen, hogy ezt hosszú távon is megtartsuk. Egészségesnek és fittnek maradni az életünk hátralévő részében.


Nem csak a nyári szezonra

Nem csak a  nyaralásra.

Nem csak egy eseményre.


Ezek az események arra jók, hogy ekkor elgondolkodunk, hogy lehet változtatnunk kellene, fogynunk kellene stb.


Ne várjuk meg az 'ellenőrzési pontokat'!


Szeretnél nyárra egy formás alakot?

Hallgasd meg a videóm

 
 

Letölthető anyagok
error

Nézz be a többi social oldalamra is szuper tartalmakért!