2022-10-22

12 perces otthoni edzés, hogy több zsírt égess

12 PERCES OTTHONI EDZÉS, HOGY TÖBB ZSÍRT ÉGESS ÉS ELŐBB VÁLTOZZ! Bemutatok neked egy gyors edzést, ahol minden izomcsoportot megmozgatunk és a fejlődés garantált.Mielőtt belevágnál szeretnék […]
2022-10-13

Mit eddz, ha fáj a hátad!

2022-10-13

Irodai torna, hogy elkerüld a hátfájást!

2022-07-08

Mennyi cukrot kellene bevinned napi szinten!

2022-02-27
30-40-es korosztály -Életmód

30-as, 40-es korosztály életmódja

2019-09-09

8 Dolog, amit Mamánk nem mondott el a Fogyásról

2019-08-15
szülő

Szülő = Példakép. Hogy légy jó példakép.

2019-07-17
KOPLALÁS

Koplalás, rossz Diéta

2019-07-10
kis lépésekkel előre

Motiváció nélkül SOHA nincs siker!

2019-07-03
nasi alternatívák

Édesség utáni vágy csillapítása

2019-06-28
fitnesz környezetvédelem

Fitness és a környezetvédelem összefüggése

2019-05-14
kockahas

KOCKAHAS OTTHON || TOP 8 GYAKORLAT

2019-05-10
HIIT EDZÉS

Futás vs. HIIT edzés

A HIIT edzéssel gyorsabban és hatékonyabban kerülhetünk jó formába.
2019-03-31

Az egészséges táplálkozásról…

2019-03-02

Edzőtermi vs. otthoni edzések

12 PERCES OTTHONI EDZÉS, HOGY TÖBB ZSÍRT ÉGESS ÉS ELŐBB VÁLTOZZ!

Bemutatok neked egy gyors edzést, ahol minden izomcsoportot megmozgatunk és a fejlődés garantált.
Mielőtt belevágnál szeretnék segíteni abban, hogy miképp tudsz tuti eredményt elérni.

Mit tegyél másképp, mint azok az emberek, akik halogatnak, vagy rosszul választanak!

- Ismerd fel minél előbb, ha van probléma. Állj a tükör elé ruha nélkül!

- Határozd el magad!

- Válassz jó edzést, programot, edzőt!

- Kezd el!

- Maradj motivált

- Ünnepeld időnként a sikered

- Emlékeztesd magad, hogy miért kezdted

- Ne állj meg. Mutass példát másoknak, a gyerekeknek!

     Szeretnél csatlakozni a következő otthoni átalakító programunkhoz?

KÉNYELMES ÉS IDŐBARÁT OTTHONI EDZÉS

Megmutatom a módszert, amivel otthon, rugalmasan, gyorsan és lemondások nélkül érhetsz el szuper eredményeket. Applikációban, kalendáriumban lesztva a videós edzések.

AZONNALI SEGÍTSÉG AZ ONLINE SZEMÉLYI EDZŐDTŐL

Lépésről-lépésre vezetlek majd, én leszek az online személyi edződ. Bármilyen kérdésed lenne, csak egy üzenetnyire leszek.

GARANTÁLOM NEKED A FENNTARTHATÓ EREDMÉNYT

És persze azt is megtanítom, hogy hogyan tudod tartani az általad elért formát örökre (és hidd el, a kajálás is könnyen betartható lesz).

28 napos - Katt a képre
Image
45 napos - katt a képre
Image
8 hetes - katt a képre
Image
Kliensek Átalakulásai
2022-10-22

12 perces otthoni edzés, hogy több zsírt égess

12 PERCES OTTHONI EDZÉS, HOGY TÖBB ZSÍRT ÉGESS ÉS ELŐBB VÁLTOZZ! Bemutatok neked egy gyors edzést, ahol minden izomcsoportot megmozgatunk és a fejlődés garantált.Mielőtt belevágnál szeretnék […]
2022-10-13

Mit eddz, ha fáj a hátad!

2022-10-13

Irodai torna, hogy elkerüld a hátfájást!

2022-07-08

Mennyi cukrot kellene bevinned napi szinten!

2022-02-27
30-40-es korosztály -Életmód

30-as, 40-es korosztály életmódja

2019-09-09

8 Dolog, amit Mamánk nem mondott el a Fogyásról

2019-08-15
szülő

Szülő = Példakép. Hogy légy jó példakép.

2019-07-17
KOPLALÁS

Koplalás, rossz Diéta

2019-07-10
kis lépésekkel előre

Motiváció nélkül SOHA nincs siker!

Letölthető anyagok
error

Nézz be a többi social oldalamra is szuper tartalmakért!

YouTube
YouTube
Pinterest
Instagram