Hozzávalók a krémhez (1 személynek):
- 2-3 evőkanál mascarpone
-1 tojásfehérje
- stevia vagy más természetes édesítőszer (ízlés szerint)
- Ízlés szerinti, saját hozzávaló (bővebb infó lentebb)
1, Verjük fel a tojásfehérjét, kemény habbá.
2, Keverjük össze a mascarponét és a természetes édesítőszerünket (stevia, méz, stb. DE NEM sima édesítőszer vagy fehér/barna cukor)
3, Óvatosan adjuk hozzá a tojásfehérjét a mascarponéhoz.(nem fontos teljesen elkeverni. Ízlés szerint hagyhatjuk "márványosan" is!)
4, Egy pohárba tegyük bele a saját hozzávalónkat, ami lehet eper, barack, szeder, málna, mogyoróvaj, méz, illetve más egészséges dolgok.5, Kanalazzuk bele a pohárba a mascarponés krémet.
6, Tegyük egy fél órára a hűtőbe, hogy frissítő és hűs legyen a desszertünk.Nagyon finom desszertet kapunk és mindenki saját maga ízlésére szabva tudja elkészíteni, illetve szénhidrátban alacsony édességet kapunk, ami szintén egy előny!
Készítsétek el otthon és osszátok meg a Simonfitness közösségével a Ti desszertetekről készült képet! Kíváncsian várom az eredményeket!
Ez a weboldal sütiket használ azért, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. A sütik kicsi adatcsomagok, amiket a böngésződ tárol. Ennek segítségével lehet például felismerni, hogy voltál már a weboldalon, vagy pontosabb statisztikát készíteni a látogatókról, de segítenek a marketingben is.
Áttekintheted és engedélyezheted egyesével a különböző típusú sütiket a bal oldali menüben, vagy elfogadhatod őket együtt itt is.
Itt elolvashatod az Adatvédelmi Tájékozatatónkat
Az alap sütikre a weboldal működéséhez van szükség.
Ezekben tároljuk például azt, hogy elfogadtad-e a sütiket. De fut még egy olyan látogatói statisztika is, ami nem gyűjt személyes adatokat.
Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.
