VAN 14 NAPOD ARRA, HOGY MEGVÁLTOZTASD AZ ÉLETED HÁTRALÉVŐ RÉSZÉT?
A 14 napos átalakító program során megmutatom, hogyan érhetsz el változást az életedben mindössze napi 30 perc edzéssel és a táplálkozásra való odafigyeléssel.
Mi lesz a programban?
⚫ Kényelmes és időbarát otthoni edzés – Megmutatom a módszert, amivel otthon, rugalmasan, gyorsan és lemondások nélkül érhetsz el szuper eredményeket.
⚫ Azonnali segítség az Online személyi edzdődtől -Lépésről-lépésre vezetlek majd, én leszek az online személyi edződ. Bármilyen kérdésed lenne, csak egy üzenetnyire leszek.
⚫ Garantálom neked a fenntartható eredményt -És persze azt is megtanítom, hogy hogyan tudod tartani az általad elért formát örökre (és hidd el, a kajálás is könnyen betartható lesz).
Természetesen ezek csak apró bevezetők. A 14 napos utad az felejthetetlen lesz 🙂
A csomag részletes tartalma
⚫ Exkluzív Mobiltelefonra letölthető Simonfitness applikáció
⚫ Videókkal rendszerezett edzésterv kalendáriumban leosztva
⚫ Bemelegítés-edzés-nyújtás
⚫ Minden egyes gyakorlathoz részletes videós útmutató
⚫ Diéta terv helyettesítési listával és további étrend tippekkel
⚫ Sikeres Fogyókúra Alapszabályok e-book
⚫ 0-24-ben elérhető személyi edzői segítség
⚫ Zárt Facebook Kliens csoport
⚫ Zárt Facebook recept csoport
Letölthető anyagok, amelyeket szintén megkapsz a csomagban:
1. Diéta terv
Amiből megtanulod a hosszan tartható rugalmas táplálkozást (Könnyen tartható Étrendek Helyettesítési listával. Kézzel kiszámolható kajaadag. Elméleti tudnivalók a valós (egészséges) fogyáshoz
2. Az egészséges táplálkozás útmutatója
Egészséges táplálkozás és étrendek, A tápanyagforrások és az egészséges kajálás, Trükkök a konyhából, Az egészséges táplálkozás és a nassolás, További tippek az egészséges kajáláshoz, életmódhoz, Egészséges kontra egészségtelen ételek listája (bumm ez ütős lesz), Elméleti tudnivalók a fogyáshoz, Könnyen tartható fogyókúrás étrend, Két heti egészséges mintaétrend, 15 Extra hatékony, filléres zsírégető (nem kapszula, por stb…), Fogyasztó italok és desszertek ( nem porok, mágikus szerek), A sport és a szex (ez durván rávilágít, ha esetleg neked mostanában változott a szexuális élet és nem pozitív irányba), Bónusz torna, de nem akármilyen ? 400 kalória mínusz 25 perc alatt!
Értékelések
Még nincsenek értékelések.