VAN 8 HETED ARRA, HOGY MEGVÁLTOZTASD AZ ÉLETED HÁTRALÉVŐ RÉSZÉT?
Eddz otthon 25 percet heti 4 alkalommal saját testsúllyal a privát személyi edződ segítségével és megváltozik az életed! Magyarországon egyedi koncepció, technika.
Mi lesz a programban?
⚫ Kényelmes és időbarát otthoni edzés – Megmutatom a módszert, amivel otthon, rugalmasan, gyorsan és lemondások nélkül érhetsz el szuper eredményeket.
⚫ Azonnali segítség az Online személyi edzdődtől -Lépésről-lépésre vezetlek majd, én leszek az online személyi edződ. Bármilyen kérdésed lenne, csak egy üzenetnyire leszek.
⚫ Garantálom neked a fenntartható eredményt -És persze azt is megtanítom, hogy hogyan tudod tartani az általad elért formát örökre (és hidd el, a kajálás is könnyen betartható lesz).
Természetesen ezek csak apró bevezetők. A 8 hetes utad az felejthetetlen lesz 🙂
A csomag részletes tartalma
⚫ Exkluzív Mobiltelefonra letölthető Simonfitness applikáció
⚫ Videókkal rendszerezett edzésterv kalendáriumban leosztva
⚫ Bemelegítés-edzés-nyújtás
⚫ Minden egyes gyakorlathoz részletes videós útmutató
⚫ Minden hétfőn “hogy haladsz” jellegű egyeztetés applikáción belüli messengerben
⚫ 0-24-ben elérhető személyi edzői segítség
⚫ Letölthető Anyagok: Diéta terv helyettesítési listával, Az egészséges táplálkozás útmutatója, Elfoglalt emberek útmutatója a formálódáshoz, Maradj Motivált ellenőrzési lista, A Sikeres Fogyókúra 11+1 Alapszabálya, Regisztrációs lépések, Applikáció kezelési útmutató
⚫ Zárt Facebook Kliens csoport
⚫ 4×20 perces kötetlen konzultáció – telefonos, videós beszélgetés (kéthetente)
Gold csomag választása esetén:
Ha a Gold csomagot választod mindent megkapsz, ami a Silver csomagban található és pluszba a tiéd lesz még:
⚫ Segítség az induláshoz – 1. héten 1 órás kötetlen beszélgetés
⚫ Életmód mentorálás – 4. héten személyes találkozó, edzés, beszélgetés
Letölthető anyagok 12.450 Ft értékben, amelyeket szintén megkapsz a csomagban:
1. Diéta terv
Amiből megtanulod a hosszan tartható rugalmas táplálkozást (Könnyen tartható Étrendek Helyettesítési listával. Kézzel kiszámolható kajaadag. Elméleti tudnivalók a valós (egészséges) fogyáshoz
2. Az egészséges táplálkozás útmutatója
Egészséges táplálkozás és étrendek, A tápanyagforrások és az egészséges kajálás, Trükkök a konyhából, Az egészséges táplálkozás és a nassolás, További tippek az egészséges kajáláshoz, életmódhoz, Egészséges kontra egészségtelen ételek listája (bumm ez ütős lesz), Elméleti tudnivalók a fogyáshoz, Könnyen tartható fogyókúrás étrend, Két heti egészséges mintaétrend, 15 Extra hatékony, filléres zsírégető (nem kapszula, por stb…), Fogyasztó italok és desszertek ( nem porok, mágikus szerek), A sport és a szex (ez durván rávilágít, ha esetleg neked mostanában változott a szexuális élet és nem pozitív irányba), Bónusz torna, de nem akármilyen ? 400 kalória mínusz 25 perc alatt!
3. Elfoglalt emberek útmutatója a formálódáshoz:
Gondolkodásmód, mert higgy nekem, minden itt kezdődik…
Rutinok kialakítása, hogy könnyebben vedd a mindennap akadályokat is., Tökéletes táplálkozásról is esik szó, Edzésről szintén, Fejlődés követése, hogy tudd hová haladsz, Életstílus kialakítása., Célok. Csupán 2 lépés, de annál hasznosabb tanácsok
4. Maradj Motivált ellenőrzési lista – hogy mindig szem előtt legyen a célod
5. Regisztrációs lépések
6. Applikáció kezelési útmutató
7. BÓNUSZ – A Sikeres Fogyókúra 11+1 Alapszabálya
Értékelések
Még nincsenek értékelések.