8 héten keresztül Mentorállak, de a 8 hét letelte után lesz lehetőséged további programokban részt venni.

Az edzéseket a Simonfitness exkluzív, mobiltelefonra letölthető applikációjában videókkal mutatom be. Neked csak követned kell az aznapi edzést (bemelegítés – edzés – nyújtás). Bármikor át tudod helyezni egyik napról a másik napra az edzésnapokat, ha esetleg valamiért nem tudnád elvégezni az adott napon.Ezeket az edzéseket visszamenőleg is eléred a kalendáriumban.

8 héten keresztül Mentorállak, de a 8 hét letelte után lesz lehetőséged további programokban részt venni.

Inzulinrezisztencia, cukorbetegség, pajzsmirigy (alul, felül működés), gerincsérv áll fenn nálad? Sok kliensem volt, akik hasonló problémákkal csatlakoztak hozzánk és jó eredményeket értek el. Minden esetben fontos, hogy orvossal konzultálj, hogy milyen programban szeretnél részt venni és javasolja-e neked az aktív, pörgős edzéseket.

Az aktivitás és a frankó táplálkozás kialakítása minden betegségre gyógyír lehet

A táplálkozási anyagokban nem térek ki külön ételallergiára. Mivel te tisztában vagy azzal, hogy mit lehet fogyasztanod és mit nem, így az étrend tippekből, diéta tervből ki tudod választani, hogy számodra mi megengedett és mi nem. Természetesen ebben is segítek, mint minden másban.

Ha követed az edzéseket és a táplálkozási tervet, akkor már 2-3 hét után szemmel látható eredményeket érhetsz el. Nyugi, nem kell nélkülöznöd! Megtanítalak, hogy fogyhatsz okosan, és tarthatod meg a formád, pizza, hamburger mellett is. (Tartani kell a 80/20 szabályt – 80% tápláló, 20% kevésbé tápláló kaja) Szépen olvadnak majd a centik… A lényeg, hogy tudd miért csinálod. Ne akarj szuper gyors fogyást, mert az betegséghez vezet. Nagyon egészségtelen. Lásd fogyasztó porok, kapszulák stb.

Teljesen rendben van, ha kezdő vagy. Ha már haladó szinten vagy, tehát szoktál edzeni, sportolni, akkor is szuper lesz a program számodra, ugyanis tudod emelni a szintet, sorozatok számát, ellenállást! Meglátod, hogy 1-2 hét és egyre jobban fog menni minden. Bele fogsz szeretni az edzésekbe és magasabb szintre szeretnél majd lépni 🙂 (lesz rá lehetőség)

Az átalakító programunk a regisztrációd utáni következő hétfőn indul.

8 héten keresztül Mentorállak, de a 8 hét letelte után lesz lehetőséged további programokban részt venni.

Minden héten 4 edzésed lesz és ezek roppant rövid idő alatt (25 perc) elvégezhetőek. Természetesen, ha te szeretnél aktívabb lenni, akkor tudsz betenni plusz edzéseket.

Ha nem tudod tartani a heti 4 edzést, akkor sincs gond. Nincs bünti 🙂

Azt tudnod kell, hogy heti 3 edzés a szintentartáshoz elég. Gondolom, te fejlődni, formálódni szeretnél, így a 4 edzést javaslom.

Gondolj csak bele..Ez csupán heti 100 perc az életedből. 1 óra 40 perc heti szinten.

Ennyi időt mindenkinek találnia kell annak érdekében, ha egy egészséges, rugalmas életmódot szeretne és egy bomba alakot. 

Számoljunk. 

A heti 1 óra 40 perc 1 hónapban összesen 6 óra 40 perc. Ez a 8 hét alatt 13 óra 20 perc. (alighanem egy fél nap) Hihetetlen, ugye?

Pedig ennyi idő alatt fogsz változni, ha valóban akarsz.

Ennyi időt kérek tőled a teljes program során, hogy megváltozhasson az életed.

8 hét csak a kezdet. Itt megtanulunk nagyon sok hasznos dolgot és szépen elindul a formálódás, fejlődés.

Ezt követően azok a személyek, akik szeretnének tovább fejlődni, még szuperebb eredményeket elérni, van lehetőségük egy szintet feljebb lépni a Haladó programunkba.

Ezt szintúgy imádják klienseim. Más jellegű edzések és további formálódás 8 hét alatt.

8 héten keresztül Mentorállak, de a 8 hét letelte után lesz lehetőséged további programokban részt venni.

Ezt követően azok a személyek, akik szeretnének tovább fejlődni, még szuperebb eredményeket elérni, van lehetőségük egy szintet feljebb lépni a Haladó programunkba.

Ezt szintúgy imádják klienseim. Más jellegű edzések és további formálódás 8 hét alatt.

Szuper kérdés. Köszönöm. 

Ez az exkluzív applikáció, amivel dolgozni fogunk, a világon a legelső és egyben legprofibb app.

Olyan funkciókat tartalmaz, amiket más lehetőségek soha.

Az, hogy bármikor tudunk kommunikálni az app belső messengeren keresztül, már maga a profizmus. Nem kell Facebook messenger, nem kell e-mail, nem kell semmi más külsős segítség.

Azokat a profi módszereket adom át neked, amiken és is keresztül mentem és valóban működnek.

Több ezer kliens változása bizonyítja a program sikerességét.

Én valóban fogom a kezed és csakis velem kommunikálsz. Nincs másik edző, személy, aki a munkánkba beleszólna.

Csak te és én vagyunk, illetve a többi kliens, ha szeretnéd…