Az étkezés 4+1 alapszabálya

Az étkezés 4+1 alapszabálya

Az étkezés az életben maradásunk szerves eleme. A táplálkozás meghatározza az egészségi állapotunkat, kinézetünket és a mentális jóllétünket is. Kiemelten fontos, hogy rászánjuk az időt, az energiát és a pénzt a helyes táplálkozási és étkezési szokások fenntartására....