5 finom nasi, ami zöldségből van…

5 finom nasi, ami zöldségből van…

  Biztosan érezted már úgy, hogy ennél valami finomat. Unaloműzésképpen, munka közben, TV előtt. Ezekkel a receptekkel megengedheted magadnak a nasizást fogyókúra közben is. Lássuk a recepteket! 1, Ropogós avokádó Hozzávalók: Avokádó (felszeletelve) Teljes...
Alvászavarod van? Kezdj el edzeni!

Alvászavarod van? Kezdj el edzeni!

    Az egészséges élethez a megfelelő mennyiségű alvás és a testmozgás egyaránt szükséges. Amint azonban a SLEEP 2013 elnevezésű találkozón elhangzott, a fizikai aktivitás jelentősen befolyásolja, hogyan is alszunk. Az összefüggés nem merül ki annyiban, hogy...