Az étkezés 4+1 alapszabálya

Az étkezés 4+1 alapszabálya

Az étkezés az életben maradásunk szerves eleme. A táplálkozás meghatározza az egészségi állapotunkat, kinézetünket és a mentális jóllétünket is. Kiemelten fontos, hogy rászánjuk az időt, az energiát és a pénzt a helyes táplálkozási és étkezési szokások fenntartására....
5 finom nasi, ami zöldségből van…

5 finom nasi, ami zöldségből van…

  Biztosan érezted már úgy, hogy ennél valami finomat. Unaloműzésképpen, munka közben, TV előtt. Ezekkel a receptekkel megengedheted magadnak a nasizást fogyókúra közben is. Lássuk a recepteket! 1, Ropogós avokádó Hozzávalók: Avokádó (felszeletelve) Teljes...