Mi van a könyvben?

Millió süti recepttel találkozhatunk nap mint nap, de ígérem ezek különlegesek lesznek.

Készítettél már otthon Túró rudit egészséges verzióban?

Mit tudsz a Rikottás sült körtéről?


Nem is sorolom tovább, mert ezeket nem csak olvasni kell, hanem látni is. Hogy mutatnak elkészítve, megsütve, na és az az ÍZ…Ez lesz a lényeg, illetve az, hogy fogyni vágyók is bátran fogyaszthatják ezeket a sütiket, desszerteket.

1. részben hosszabb sütés időt igénylő sütik

2. részben nagyon egyszerű receptek
Max. 30 perc sütés idő

3. részben olyan receptek, amelyek nem igényelnek sütést és kimondottan egyszerű az elkészítésük.


E mellett egy csúcsszuper saját testsúlyos edzést is csatoltam, ahol 400 kalóriát égethetsz mindössze 25 perc alatt. Több mint 12.000-en látták, edzettek már rá :)


TÖLTSD LE INGYEN

(Kérlek pontosan add meg az e-mail címed.)

(Figyeld a 'SPAM' ládát is.)




Röviden Rólam - Simon László vagyok


Nincs is jobb érzés számomra, mint embereknek segíteni elérni a céljaikat. Elmesélném, hogy mielőtt a személyi edzői hivatást választottam, az életem érdekesen alakult. Sok területen próbálkoztam: környezetvédelmi technikusként végeztem 2001 évében. Megjártam több országot, éltem Angliában két különböző városban, Dániában. Baristaként dolgoztam – jó fizetés, jó környezet – de mégsem voltam elégedett. Eljártam edzőterembe, jártam futni, kitöltötte a sport a mindennapjaimat. Amikor leültem és átgondoltam a helyzetem, rájöttem valamire. Nagyon szeretek sportolni, és nagyon szeretek új emberekkel ismerkedni és barátságokat ápolni. Bevillant egy kép az edzőteremből, ahol is egy személyi edző órát adott. Meg is volt a kristálytiszta kép. Személyi edző leszek! Beiratkoztam, elvégeztem a fitness edző, majd a személyi edző tanfolyamot. Rengeteg idő és munka volt benne, de fel sem tűnt, mivel tudtam, hogy nincs más amit szívesebben csinálnék.

Letölthető anyagok